Правильная кровать – идеальная осанка

Чтобы сохранить красивую осанку уже сейчас позаботьтесь о правильном расположении позвоночного столба во время сна. Любители понежиться в мягкой постельке в будущем встретятся с  атрофией нервов. 

Сейчас это кажется вполне безобидным, но в будущем является следствием серьезных отклонений. Выбор в сторону покупки кровати с ортопедическим основанием – первый шаг к предупреждению этой проблемы.

Все органы связаны с позвоночником, и даже небольшое отклонение от нормы влияет на организм в целом, особенно на печень. Мы не только спим ночью. Иногда в течение дня хочется прилечь ненадолго, чтобы пополнить жизненные силы. И результат от такого отдыха на пластиковой или кровати из сосны будет различный.

Конечно, не все зависит от материала и вида ложа.

Правильный сон предполагает отдых на хорошем матрасе с использование небольшого валика для головы.

Если положение неудобное, происходит искривление позвонков.

Немаловажную роль играет походка. Позвоночник должен быть прямой, тяните макушку вверх и не смотрите вниз.

Сон на правильной кровати ведет к похудению и самолечению

При удобном размещении вес тела распределяется равномерно, что позволяет мышцам расслабиться, позвоночнику распрямиться и предотвратить сдавливание нервов и кровеносных сосудов.

Избыточный вес уходит, организм омолаживается, а вы в это время спите. Слишком мягкий матрас ведет к согреванию межпозвоночных дисков и при повороте на кровати из дерева, происходит деформация позвоночного столба.

Омолаживание происходит за счет восстановления кровообращения в условиях правильного расположения тела.

Твердая подушка позволяет покоиться шейным позвонкам во время сна, благодаря чему восстанавливается кровообращение в головном мозге, а это лучший способ предотвратить серьезные заболевания сосудов.

Последствия неправильного сна:

• нарушение осанки, сутулость;
• изменение дыхания. У людей возникает привычка дышать ртом;
• атеросклероз и ухудшение памяти;
• зубные боли. Как ни странно 3 и 4 шейные позвонки при деформации вызывают недомогание верхних и нижних резцов;
• расстройство нервной системы;
• перебои в работе печени.

Теперь вы видите, как важно подобрать правильную кровать и матрац. Ведь даже японские ученые доказали, что деформация шейных позвонков укорачивает нашу жизнь.

Задумайтесь об этом и сделайте правильный выбор в сторону экологически чистых, твердых материалов.